L'ENSEIGNANTE : Catherine MARTIN

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Enseignante de la Fédération Inter-enseignements de Hatha Yoga (FIDHY), j'ai été formée à l’école YOGAMRITA avec Michèle Lefèvre initiée au yoga en Inde par Swami Vishnu-Devananda, disciple de Swami Sivananda. Elle m'accompagne sur le chemin des connaissances ancestrales indiennes du Yoga et de l'Ayurveda.

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Je vous propose un enseignement de Yoga intégral avec approche ayurvédique. La pratique des postures, la respiration contrôlée, la voie de la méditation, la relaxation, les sons et les mudras vous connecteront à vous-même pour aller, au fil des séances, vers un équilibre physique, mental et spirituel. La séance est préparée selon les principes de l'Ayurveda et adaptée à la saison et au moment de la journée pour accompagner chacun vers l'apaisement et le calme intérieur.

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LIEUX ET TARIFS 2023/2024

 

- Lundi de 19h à 20h30 - Visio Zoom (distanciel)

- Mercredi de 19h00 à 20h30 - Au "Le 96" - Tiers Lieu - Trévoux (01600)

- Jeudi de 19h00 à 20h30 - Salle des loisirs à Toussieux (01600)

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Pour les tarifs me contacter : Catherine MARTIN au 06 62 30 35 06

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