AYURVEDA MON AMI
Une science de la vie pour tous
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Atelier Relaxation
Charge mentale, tensions physiques, fatigue comment relâcher des outils pratiques
Prochaine Date
le 23 Novembre 2024
Réservation 06 03 26 62 94
Chrystelle
Quincieux
RETRAITE DE YOGA ET AYURVEDA
3 jours du 22 au 24 novembre à Vanosc (07)
Un séjour pour se reconnecter soi, une parenthèse de quiétude en pleine nature, dans un lieu dédié à l'Ayurvéda. L'opportunité d'expérimenter au cours de ce séjour différentes pratiques : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, ayur-yoga, pranayama, méditations, mantras, tout en découvrant et expérimentant les principes de l'ayurvéda: connaître sa constitution de base (prakriti) et ses éventuels déséquilibres (vikriti), les bases de la diététique ayurvédique, la dinacharya (hygiène de vie et pratiques quotidiennes), les origines des maladies selon l'ayurvéda ...
Lieu : Centre Ayurvédique Rivaj à Vanosc (07)
Coût : 390 € tout compris pour 3 jours (2 cours de yoga et méditation par jour, hébergement en pension complète et 1 massage ayurvédique inclus)
Cure : perdre du poids durablement avec l'Ayurvéda
Du 23 février au 1er mars 2025
Une, ou idéalement deux semaines pour relever le défi et trouver les clés pour perdre durablement du poids, retrouver de sa légèreté, une meilleure santé.
La voie vers un équilibre alimentaire, physique et émotionnel durable grâce à une approche multidisciplinaire.
Une semaine pour un nouveau départ !
Tarif : 1150 € la semaine en chambre double, 1250 € en chambre simple
Acompte pour l'hébergement et la pension de 380 euros à verser à l'inscription.
Renseignements auprès de Jacques 06 88 25 00 37
Lieu : Vaucluse, proche Isle sur la Sorgue (84)
Cure ayurvédique orientée dépression, burn out et fibromyalgie
Du 23 février au 1er mars 2025
Une, ou idéalement 2 semaines pour régénérer son système nerveux, l’apaiser, le nourrir, le reconstruire, par les approches suivantes :
- Phytothérapie
- 2 massages et soins quotidiens avec des huiles médicalisées (shirodhara, shiropicchu, shiroshampi, shirolepam, pizzichil…)
- Pratiques de relaxations, méditations, yoga doux, mantras (aucun pré-requis nécessaires)
- Espace d’expression
- Nourriture végétarienne, biologique, ayurvédique et ré-équilibrante
- Balade en pleine nature
- Suivi post-cure
Tarif : 1150 € la semaine en chambre double, 1250 € en chambre simple
Acompte pour l'hébergement et la pension de 380 euros à verser à l'inscription.
Renseignements auprès de Jacques 06 88 25 00 37
Lieu : Vaucluse, proche Isle sur la Sorgue (84)
